Đàn ông nên ăn, uống gì trước khi quan hệ để kéo dài
Tình dục được xem là một trong những bài tập thể dục tốt cho sức khỏe nam giới đồng thời mang đến sự hạnh phúc cho cả nam và nữ giới. Để có thể duy trì thời gian quan hệ nam giới cần phải có chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Những thực phẩm tốt không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn có tác dụng trong việc kéo dài thời gian quan hệ, tránh tình trạng xuất tinh sớm.
Nam giới luôn lo lắng làm sao để kéo dài thời gian quan hệ
1. Vì sao nam giới bị xuất tinh sớm?
Hiện nay, có đến 20% nam giới bị mắc chứng xuất tinh sớm, đây là hiện tượng mất kiểm soát việc xuất binh khi “lâm trận”. Nếu thời gian quan hệ dưới 5 phút đã xuất tinh nam giới được xếp vào xuất tinh sớm.
✙ Nguyên nhân xuất tinh sớm
✓ Tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới do rất nhiều nguyên nhân gây ra như: do tâm lý căng thẳng, thủ dâm quá nhiều, thiếu kiến thức về giới tính, do quan hệ không đúng cách, do bẩm sinh hoặc do bệnh lý gây nên.
✙ Tác hại xuất tinh sớm
✓ Tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới gây ra rất nhiều phiền toái và ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý người bệnh. Họ sẽ luôn cảm thấy tự tin, mặc cảm về bản thân và với bạn tình của mình. Không chỉ vậy, nó còn gây hại cho sức khỏe khi cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, chán nản.
✓ Xuất tinh sớm còn là nguyên nhân dẫn đến đổ vỡ hạnh phúc lứa đôi, cuộc sống gối chăn không hòa hợp. Và đặc biệt, khi bị xuất tinh sớm chất lượng tinh trùng sẽ giảm sút khiến khả năng thụ thai giảm, về lâu dài có thể dẫn đến vô sinh.
Khi bị xuất tinh sớm nam giới không nên chủ quan, cần thăm khám để được tư vấn và điều trị kịp thời nhằm tránh những nguy hiểm do bệnh gây ra.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm
2. Đàn ông nên ăn, uống gì trước khi quan hệ để kéo dài
Thực phẩm có rất nhiều loại khác nhau nhưng không phải loại nào cũng có lợi cho “chuyện ấy” của nam giới. Các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo nam giới trước khi quan hệ nên sử dụng một số thực phẩm sau để duy trì phong độ.
✎ Chocolate: Đây là thực phẩm rất tuyệt vời mà cánh mày râu nên ăn trước khi lâm trận, bởi trong chocolate có chứa phenyl ethylamine để mang đến sự hưng phấn cho nam giới và duy trì thời gian quan hệ tốt hơn.
✎ Gừng: Nhiều người không thích gừng cho lắm bởi vị cay nồng của nó thế nhưng, đây là một trong những thực phẩm có lợi cho “chuyện ấy” của các chàng.
✎ Quế và ớt: Hai loại thực phẩm này cũng có tác dụng trong việc tăng ham muốn tình dục cho nam giới. Vì vậy, trước khi quan hệ hãy ăn thực phẩm có chứa quế hoặc ớt để tăng thêm hưng phấn cho cuộc vui.
✎ Hàu và các hải sản khác: Trong hàu cũng như các loại hải sản khác có chứa NMDA (N-methyl-D-aspartate), axit D-aspartic giúp sản sinh testosterone cho nam giới. Nếu bạn muốn kéo dài trước khi quan hệ hãy ăn thực phẩm này.
✎ Hạnh nhân: Một thực phẩm khác cũng có lợi trong việc kéo dài thời gian quan hệ chính là hạnh nhân. Nam giới có thể sử dụng hỗn hợp hạnh nhân, mật ong cùng sữa để tăng thêm sinh lực cho bản thân.
✎ Chuối: Đây là loại trái cây rất cần thiết cho chuyện “yêu” của các chàng và là thực phẩm tuyệt vời để tăng ham muốn. Bạn có thể ăn chuối như bình thường hoặc đem nướng cả vỏ để tăng thêm hưng phấn.
Ngoài ra, nam giới cũng có thể ăn các thực phẩm như sushi, bơ, mật ong… để kéo dài thời gian quan hệ của mình.
Những thực phẩm có lợi cho "chuyện ấy" của nam giới
3. Khi bị xuất tinh sớm nên khám ở đâu?
Trường hợp nam giới bị xuất tinh sớm có thể cải thiện bằng việc sử dụng các loại thực phẩm kể trên, tuy nhiên nếu bị nặng cần phải thăm khám để được hỗ trợ tốt nhất. Đa khoa Đại Đông là một trong những địa chỉ chuyên thăm khám và điều trị chứng xuất tinh sớm uy tín và chất lượng nhất hiện nay.
✥ Phòng khám Đại Đông là cơ sở y tế đã được cấp phép hoạt động với chuyên khoa nam học chuyên điều trị các bệnh như: xuất tinh sớm, bệnh bao quy đầu, tuyến tiền liệt, vô sinh… và nhiều bệnh nam khoa khác.
✥ Phòng khám sở hữu đội ngũ y bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm và nhất là tâm huyết với nghề để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất.
✥ Cùng với đó là việc áp dụng các kỹ thuật điều trị tiên tiến, hiện đại và trang bị đầy đủ cơ sở vật chất khang trang nhằm mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất.
✥ Nam giới khi đến khám chữa bệnh sẽ yên tâm bởi chi phí tại phòng khám hợp lý, được niêm yết công khai và minh bạch.
✥ Thực hiện bảo mật thông tin bệnh nhân nên mọi người có thể yên tâm thăm khám và điều trị.
Nếu vẫn còn bất cứ thắc mắc nào hãy truy cập bảng chat bên dưới để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.
