Cách chữa bệnh khó đi ngoài ở người lớn như thế nào

Cách chữa bệnh khó đi ngoài ở người lớn như thế nào

　　1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng khó đi ngoài ở người lớn

　Đi ngoài khó, lâu ngày không đi đại tiện được, đại tiện phải rặn mạnh phân mới ra ngoài được,….thường xảy ra với các đối tượng là nhân viên văn phòng, lái xe, lễ tân, người ít vận động có khả năng bị cao hơn. Nguyên nhân chủ yếu xảy ra tình trạng này là:

Đi ngoài khó có thể do chức năng của hệ tiêu hóa kém

　　➤ Chức năng hoạt động của hệ tiêu hóa kém: Cơ thể ì ạch, nằm nhiều, ít vận động cũng có tác động xấu đến hệ thống ruột. Qúa trình hoạt động trở nên chậm từ đó gây ra tình trạng đi đại tiện khó. Những người trên 50 tuổi, chức năng của hệ tiêu hóa cũng trở nên lão hóa thường xuyên bị táo bón, viêm đại tràng nên cũng dẫn tới khó đi ngoài.

　　➤ Nhịn đi cầu liên tục: Đây là một trong những tác nhân hình thành nên chứng táo bón. Việc nhịn đi ngoài trong thời gian dài, lặp đi lặp lại liên tục sẽ làm cho đường ruột không còn mẫn cảm với phân. Lâu dần khiến cho việc đi đại tiện gặp nhiều trở ngại hơn bình thường.

　　➤ Đi ngoài không đúng cách: Việc ngồi lâu khi đại tiện, đọc báo trong lúc đi đại tiện, dùng sức rặn quá mạnh, đi cầu không kịp thời sẽ dẫn đến mất cảm giác muốn đi. Đây đều là những thói quen xấu dẫn đến tình trạng khó đi ngoài ở người lớn.

Lười uống nước cũng có thể dẫn đến khó đi đại tiện

　　➤ Uống ít nước: Cơ thể thiếu nước không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà phần nào cũng có tác động đến chức năng tiêu hóa và đại tiện. Lượng nước trong phân bị hấp thu nhiều bởi ruột già, phân có đặc điểm vón cục và khiến cho việc đẩy phân ra ngoài khó khăn hơn bình thường.

　　➤ Ăn uống không khoa học: Những người thường xuyên ăn thực phẩm cay nóng, nhiều giàu mỡ, sử dụng chất kích thích luôn là nguyên nhân gây táo bón. Cho nên, chế độ ăn uống bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả giàu khoáng chất, chất xơ, vitamin luôn được các chuyên gia sức khỏe khuyến khích vì nó tốt cho hệ tiêu hóa.

　　➤ Mắc bệnh về đường ruột: Tình trạng khó đi ngoài không tránh khỏi với những ai đã bị u xơ ruột, dính ruột và một số bệnh liên quan khác.

　　➤ Mắc bệnh về hậu môn – trực tràng: Bệnh trĩ, bệnh nứt kẻ hậu môn, áp xe – rò hậu môn,… đều có triệu chứng khó đại tiện, đại tiện ra máu và thường xuyên bị đau rát hậu môn.

　　➤ Thiếu yếu tố tạo cảm giác muốn đi đại tiện: Với những người có đặc tính cơ thể như cơ bụng yếu, cơ trơn ruột yếu, cơ ruột thẳng yếu, co thắt, dính ruột…. đều có khả năng mắc chứng khó đi ngoài.

Tác dụng phụ của thuốc cũng gây đi đại tiện khó

　　➤ Tác dụng phụ của thuốc: Kiểm tra lại xem mình có đang sử dụng các loại thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm, thuốc dành cho hệ thần kinh, thành phần thuốc có nhiều canxi và nhôm,… Vì có thể do tác dụng của các loại thuốc này dẫn đến táo bón cho nhiều người.

　　➤ Các chứng bệnh khác: Đi ngoài khó ngoài nguyên do xuất phát từ những bệnh lý kể trên thì còn có thể do một số chứng bệnh khác như áp lực ổ bụng, bệnh về tủy sống, suy yếu chức năng tuyến giáp, chèn tĩnh mạch, suy tim, bệnh về thần kinh,

　　2. Khó đi ngoài ở người lớn có nguy hiểm không?

　　❖ Theo các chuyên gia sức khỏe Trung Tâm Tư Vấn Sức Khỏe cho biết, trung bình cứ mỗi ngày phải đi đại tiện 1 lần hoặc 2 – 3 ngày phải đi đại tiện 1 lần. Với những người khó đi đại tiện, kéo dài hơn 1 tuần mà chưa đi lần nào thì có thể đang mắc chứng táo bón hoặc các bệnh lý nguy hiểm khác.

Nguy cơ mắc bệnh trĩ cao khi đi ngoài khó

　　❖ Trong đó, nguy cơ mắc các bệnh về hậu môn – trực tràng khá cao. Tiêu biểu nhất là có thể bị bệnh trĩ. Đây là căn bệnh phổ biến ở nhiều đối tượng và lứa tuổi khác. Mức độ nguy hiểm cũng đáng cảnh giác vì nếu không chữa trị sớm có thể dẫn đến nhiều biến chứng như nhiễm trùng, ung thư.

　　❖ Tình trạng khó đi đại tiện kéo dài không những có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn có cả tâm lý. Đa số những người có triệu chứng này đều có tâm lý ám ảnh mỗi khi đi đại tiện.

　　❖ Chính vì vậy, những người đi ngoài khó thường có nguy cơ bị trĩ, thiếu máu, khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược.

　　3. Cách chữa bệnh khó đi đại tiện ở người lớn

　　Về cơ bản muốn chữa chứng khó đi đại tiện ở người lớn thì cần tìm rõ nguyên nhân gây bệnh. Thường bắt đầu bằng việc cải thiện chức năng của đường ruột, hệ tiêu hóa bằng những cách sau:

Ăn rau xanh hạn chế tình trạng đi ngoài khó ở người lớn

　　✔ Ăn nhiều rau xanh, hoa quả có hàm lượng chất xơ cao.

　　✔ Tránh ăn những thực phẩm, thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.

　　✔ Không uống nhiều rượu, bia, hút thuốc lá và các chất kích thích khác.

　　✔ Uống nhiều nước mỗi ngày, ít nhất từ 2 – 3 lít nước.

　　✔ Tập thói quen đi đại tiện buổi sáng, không được ngồi lâu khi đi đại tiện.

　　✔ Vệ sinh hậu môn sạch sẽ, tránh để tình trạng viêm nhiễm xảy ra

　　✔ Vận động nhẹ nhàng mỗi ngày, không được ngồi đứng lâu một chỗ.

　　✔ Ngoài ra, khi có dấu hiệu đi đại tiện khó thì nên đến cơ sở y tế chuyên khoa khám sớm. Thông qua kết quả kiểm tra mới biết chính xác tình trạng, mức độ bệnh mà có hướng điều trị phù hợp hơn.

Trung Tâm Tư Vấn Sức Khỏe khám chữa bệnh hiệu quả

　　Nếu đang gặp chứng khó đại tiện thì bạn có thể đến Trung Tâm Tư Vấn Sức Khỏe. Đây là một trong những địa chỉ khám chữa bệnh uy tín, chất lượng ở TPHCM. Phòng khám có nhiều ưu điểm vượt trội để bạn tin tưởng như:

　　Với những thế mạnh kể trên thì bạn có thể yên tâm đến Trung Tâm Tư Vấn Sức Khỏe khám chữa bệnh khi có triệu chứng đi ngoài khó.