Bị bệnh xuất tinh sớm nên ăn gì?
Xuất tinh sớm là một trong những bệnh lý thường gặp ở nam giới hiện nay, nó là nỗi ám ảnh rất lớn với cánh đàn ông. Đây là hiện tượng xuất tinh không theo mong muốn và không đảm bảo thời gian, có đến 20% nam giới gặp phải tình trạng xuất tinh sớm.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới như lo lắng, căng thẳng, không điều khiển được cảm xúc, cơ thể mệt mỏi hoặc cũng có thể do bệnh lý. Chứng xuất tinh sớm hoàn toàn có thể chữa khỏi bằng nhiều phương pháp khác nhau trong đó có điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho phù hợp nhất.
Xuất tinh sớm là bệnh mà rất nhiều nam giới đang gặp phải
1. Bị bệnh xuất tinh sớm nên ăn gì?
Nam giới khi bị xuất tinh sớm ngoài việc đến cơ sở y tế để thăm khám và áp dụng các phương pháp điều trị cũng cần phải chú ý đến độ ăn uống của mình. Bởi việc sử dụng thực phẩm có ảnh hưởng khá lớn đến vấn đề này. Những thực phẩm có lợi mà nam giới nên ăn khi bị xuất tinh sớm như:
☘ Trái cây
Trong tất cả các loại trái cây như chuối, bơ, táo, dâu tây… có nhiều axit amin, axit malin, axitcitric, glucose, khoáng chất… đều là những thành phần có lợi trong việc cải thiện chứng xuất tinh sớm ở nam giới. Đặc biệt, trong chuối có nhiều enzyme bromelain và vitamin giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn.
☘ Rau củ
Một số loại rau củ như nấm, hành tây, khoai tây, rong biển… sẽ giúp nam giới có sức khỏe tốt hơn, nâng cao sức đề kháng và nhất là chống hiện tượng xuất tinh sớm. Do đó, trong các bữa ăn hằng ngày hãy bổ sung nhiều rau củ nhé.
☘ Ngũ cốc
Ngoài rau củ, trái cây nam giới cũng nên ăn thêm các loại ngũ cốc như gạo, bột ngô, bột lúa mạch… Đây thực sự là những thực phẩm hỗ trợ tốt cho người bị xuất tinh sớm.
☘ Các loại thịt
Một loại thực phẩm khác mà nam giới cũng cần phải bổ sung vào thực đơn đó là các loại thịt bò, thịt cừu, thịt dê, thịt lợn… vì chúng có nhiều chất đạm có lợi cho sức khỏe. Chất đạm có tác dụng làm ấm bụng, cường dương và sẽ hỗ trợ tốt cho người bị xuất tinh sớm.
☘ Con hàu
Và một loại thực phẩm khác cũng rất tốt cho người bị xuất tinh sớm đó là hàu, trong hàu có nhiều kẽm vi chất có lợi trong việc sản sinh tinh trùng. Nam giới nên ăn hàu thường xuyên để có tác dụng tốt trong quá trình điều trị xuất tinh sớm.
Nam giới bị xuất tinh sớm nên ăn nhiều rau củ và thực phẩm giàu đạm
2. Bị xuất tinh sớm không nên ăn gì?
Như đã nói ở trên có rất nhiều loại thực phẩm có lợi cho người bị xuất tinh sớm tuy nhiên cũng có một số thực phẩm mà người bệnh không nên ăn. Vì nếu chúng ta sử dụng sẽ khiến tình trạng xuất tinh sớm trở nên nghiêm trọng hơn.
✎ Kiêng các thực phẩm có cồn và chất kích thích: Bia rượu, nước ngọt có gas, thuốc lá… đều là những loại thực phẩm mà nam giới nên tránh sử dụng khi đang điều trị xuất tinh sớm. Bởi các thành phần trong chúng sẽ ức chế trung khu thần kinh, suy giảm ham muốn, suy giảm chức năng sinh dục, và dẫn đến xuất tinh sớm.
✎ Không nên ăn thực phẩm cay nóng, chiên rán: Các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ cũng không nên có trong thực đơn của người bị xuất tinh sớm. Chất béo sẽ làm suy giảm hocmon sinh dục nam dẫn đến yếu sinh lý và tình trạng xuất tinh sớm ngày càng trầm trọng hơn.
✎ Kiêng ăn thịt mỡ: Chất béo từ mỡ động vật không có lợi cho sức khỏe tất cả mọi người đặc biệt là nam giới đang bị xuất tinh sớm. Do đó, không nên ăn thịt mỡ nếu không muốn chứng xuất tinh sớm đeo bám mãi.
✎ Hạn chế thực phẩm có tính hàn: Những loại thực phẫm có tính hàn như đồ đông lạnh, đậu hũ, cua, ốc… cũng không nên ăn nhiều vì sẽ dẫn đến xuất tinh sớm.
Đa khoa Đại Đông điều trị xuất tinh sớm hiệu quả
3. Điều trị xuất tinh sớm ở đâu hiệu quả
Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, ngoài việc lưu ý đến chế độ ăn uống kể trên nam giới khi bị xuất tinh sớm cũng cần phải đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và điều trị bằng phương pháp phù hợp nhất. Các bác sĩ sẽ thăm khám và đưa ra phương pháp cũng như hướng điều trị phù hợp nhất. Thực phẩm chỉ có tác dụng hỗ trợ thêm chứ không thể điều trị khỏi bệnh hoàn toàn được.
Hiện tại, để điều trị xuất tinh sớm nam giới có thể đến Trung Tâm Tư Vấn Sức Khỏe để thăm khám. Đây là phòng khám chuyên nam khoa và điều trị các bệnh nam giới trong đó có xuất tinh sớm.
✣ Đội ngũ bác sĩ giỏi: Đa khoa Đại Đông sở hữu đội ngũ bác sĩ giỏi với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề sẽ trực tiếp thăm khám và điều trị cho mọi người.
✣ Trang thiết bị y tế hiện đại: Các trang thiết bị y tế tại phòng khám được đầu tư theo tiêu chuẩn để đảm bảo mang lại môi trường khám chữa bệnh tốt nhất cho bệnh nhân.
✣ Phương pháp điều trị hiện đại: Phòng khám luôn áp dụng các phương pháp điều trị hiện đại nhất để đảm bảo mang đến kết quả cao, giúp bệnh nhân mau chóng phục hồi.
✣ Thời giam khám chữa bệnh linh hoạt: Thực hiện khám chữa bệnh từ 8h – 20h tất cả các ngày trong tuần để bệnh nhân có thể chủ động sắp xếp thời gian theo ý muốn.
✣ Chi phí hợp lý: Các khoản phí khám chữa bệnh tại phòng khám được niêm yết công khai, hợp lý theo đúng quy định hiện hành.
✣ Bảo mật thông tin: Với chính sách bảo mật thông tin bệnh nhân của phòng khám nam giới khi đến khám xuất tinh sớm sẽ yên tâm hơn nhiều.
Mọi thắc mắc mọi người có thể truy cập bảng tư vấn bên dưới để được hỗ trợ tốt nhất.
